早朝から正午にかけては、自律神経が活性化されるため、血圧は高く、血液は固まりやすくなっているそうです。

そのため、午前中は、心筋梗塞や脳卒中などが起こりやすいとの事。

また、血圧の変動パターンが時に変化して、朝方の血圧が急上昇する「早朝高血圧」というケースもあり、早朝の血圧は注目されているようです。

ですから、血圧計での計測は、起床後１時間以内、排尿後、朝食前がおススメです。

とは言ってもこれ、血圧計の取扱説明書のウケウリです。

実はどの商品の取扱説明書も読むと賢くなる事が多いのですが、苦手な方も多いようで・・・。

これからも取扱説明書の｛なるほど」と思うことを紹介して行きたいと思います。